خطوات العناية بالبشرة

تؤثر العناية بالبشرة على صحة الجسم بأكمله، فهي أكبر عضو في جسم الإنسان وتحميه من العوامل الخارجية. تتأثر صحة الجلد بالعديد من العوامل مثل: أشعة الشمس، ودخان السجائر. ‎نظام غذائي غير متوازن وعدم شرب كمية كافية من الماء.

ومن خطوات العناية بالبشرة

للحفاظ على صحة ونضارة بشرتك، عليك اتباع أربع خطوات للعناية على الأقل، أولًا تنظيف البشرة مرتين يوميًا، باستخدام التونر المخصص للبشرة الدهنية، ثم ترطيب البشرة الجافة وتقشير الخلايا الميتة. لإزالة الجلد الميت.

تنظيف البشرة:

لا يجب أن تستخدمي أنواع الصابون المتوفرة لتنظيف بشرتك، ولا يجب أن تستخدمي أغلى المنتجات، بل يجب أن تستخدمي المنتجات المناسبة لبشرتك. يتم تطبيق المستحضر بوضع كمية صغيرة على الوجه وتوزيعها بأطراف الأصابع، مع تجنب الفرك القوي، ثم شطف الوجه بكمية كافية من الماء الدافئ وتجفيفه . يوجد معايير محددة لمنظف الوجه المناسب لكل نوع بشرة :

البشرة الجافة: يُفضّل أن يكون غسول البشرة الجافة لطيفاً وخالياً من الكحول والعطور؛ لأنّها تُسبّب جفاف البشرة أكثر، ويُنصح بتقشير البشرة مرةً في الأسبوع؛ للحفاظ على مظهر البشرة النقي والتخلص من خلايا الجلد الميتة ، ويُنصح بغسل البشرة بالغسول المناسب والماء الدافئ وتجنّب استخدام الماء الساخن؛ لأنّه يقوم بإزالة زيت البشرة الطبيعي بسرعة.
البشرة الزيتية: يُنصح باستخدام غسول خالٍ من الزيت، ثمّ غسله بكمية وافرة من الماء الدافئ، واستخدام تونر قابض للمسام، ولكن يجب الانتباه عند استخدام التونر لأنّه قادر على إزالة زيت البشرة الفائض وهذا ما يُقلّل لمعانها ويبقيها نظيفة.
البشرة الحساسة: يُنصح باختيار المنتجات التي تحتوي على مكوّنات تُهدّئ البشرة، مثل: جل الألوفيرا والبابونج والشاي الأخضر وحبوب الشوفان ويُفضّل تجنّب تقشير البشرة الحساسة لأنّ ذلك يُعرّضها للاحمرار والتهيج.

رحلة الجمال البحري كريم Blue Ocean يحقق التفتيح ويقاوم التصبغات – اطلبيه اليوم

استخدام السيروم

يمكنك اختيار السيروم الذي تحتاجه بشرتك تحديداً لعلاج مشاكلها، فهو يحتوي على مواد مركزة وفعالة قادرة على تحقيق النتائج المرجوة. يمكن استخدام السيروم بتقطيره على الأنف وتوزيعه للخارج حتى يغطي الوجه بالكامل ويترك لمدة ثلاث دقائق حتى يمتصه الجلد.

استمتع بحياة صحية مع 7 Green: احصل على طلبك اليوم

تابعنا على الفيسبوك وتعرف على أفضل فوائد 7 Green

حماية البشرة من الشمس

يؤدي التعرض لأشعة الشمس دون وقاية إلى تسريع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة على الجلد، كما أن الشمس لديها القدرة على إتلاف الجلد في أقل من ربع ساعة. لذلك يجب علينا استخدام واقي الشمس لا يلمع.

بعض النصائح التي تتعلق بالحماية من الشمس:

في الصباح، بعد غسل وجهك، استخدمي الماء أو الجل المرطب لتجنب جفاف الجلد.
أتبع ذلك باستخدام واقي شمسي غير لامع أو هلامي أو سائل واسع الطيف وأعد تطبيقه كل ساعتين إذا كنت بالخارج.
مرطب الشفاه ضروري لأن الشفاه الجافة يمكن أن تؤدي إلى التشقق.
تجنب المكياج الثقيل. عندما تتعرقين، يمكن للمكياج أن يسد المسام، مما يسبب حب الشباب.
استخدم نفاثات الماء الساخن لمسح العرق.
لا تفرك بشرتك دائمًا عند ملامسة العرق.
شرب كمية كافية من الماء والسوائل الصافية.
ارتداء قبعة واسعة الحواف.
ارتداء النظارات الشمسية الداكنة عند الخروج.
تجنب مغادرة المنزل بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، إن أمكن.

إزالة المكياج قبل النوم

من أهم الطرق التي يجب اتباعها من أجل العناية بالبشرة إزالة المكياج قبل الذهاب إلى السرير. لأن تراكم المكياج والأوساخ على البشرة يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وجفاف الجلد وتقشيره في بعض الحالات، وذلك لأن معظم المكياج يحتوي على نوع من جزيئات السكر والخميرة التي تزداد تحديداً أثناء الليل. ويجب أيضًا إزالة مكياج العيون قبل النوم ؛ نظرًا لأن ذلك قد يؤدي إلى طفح جلدي حول عينيك، يجب عليك استخدام منظف خالٍ من الزيوت لإزالة كل شيء.